神话1。戴眼镜对眼睛有害
有些人拒绝或不时戴眼镜和隐形眼镜，因为他们确信，如果借助视力矫正手段使生活更轻松，眼睛就会“放松”，甚至变得更糟。这不是真的。当一个人不戴眼镜时，他们的眼内肌肉将不起作用。因此，头部可能会受伤，工作能力可能会下降，但是最主要的是“矫正不足”会导致视力下降。由丹尼尔·奥利里（Daniel O'Leary）领导的英国眼科医生进行了一项重大研究。他们给了一些孩子充分的强度的眼镜，其他的给了弱者。实验必须提前终止。第二组开始迅速失去视力。比部分校正更糟糕的是，完全没有眼镜或镜片。
神话2。锻炼会恢复视力
您可以在Internet和书籍中找到许多体操眼复合体。但是，并非所有人都知道没有运动能恢复视力。这只能通过手术矫正来完成。眼睛锻炼仅对预防目的有用。它有助于缓解肌肉紧张和疲劳，以及干眼和头痛。这些锻炼可增加流向视网膜的血液并增强眼部肌肉。如果您花费大量时间在计算机或小工具上，请尝试每两个小时进行一次眼保健操。患有视网膜脱离，手术后眼睛恢复和发炎性疾病，无法进行运动。
神话3。吃胡萝卜和蓝莓很重要
胡萝卜和蓝莓含有丰富的维生素A，C和E，这对于良好视力至关重要。但是，这并不意味着您需要依靠这些特殊食物。均衡饮食可以从许多其他来源获得所需的营养。例如，来自鳕鱼肝，油性鱼，多叶蔬菜，黄油，硬质奶酪或蛋黄。眼科医生坚信，没有可以恢复视力的特殊食物。适当的营养无非是预防措施。据医生说，跟踪饮食中的饱和脂肪和糖的含量会更加有益。它们破坏了在眼组织中提供微循环的血管。
误区4。在昏暗的灯光下阅读很危险
许多人相信，在光线昏暗的房间里读书对视力有害。英国科学家的研究反驳了这一点。在黑暗中阅读不会影响视力，但会导致眼睛肌肉疲劳。否则，我们所有在电力出现之前就可以读书的祖先都是盲人。他们必须在蜡烛和煤气灯的昏暗灯光下获得新的知识。人眼可以快速适应外界条件。在光线不足的情况下，瞳孔会扩张，这会使更多的光线进入视网膜，因此暮光不会伤害视网膜。为避免阅读时眼睛疲劳，请尝试每20-30分钟短暂休息一下。
神话5。激光矫正后无法生育
有一个神话，在激光视力矫正后，自然分娩是禁忌的-这可能导致视网膜脱离。实际上，这些风险与操作无关。任何近视患者都可能发生视力并发症。这不取决于是否执行了激光校正。如果手术至少在怀孕前六个月完成，则不必担心。但是您不同意在妊娠和哺乳期进行视力矫正。由于荷尔蒙的变化，可能难以治愈角膜。此外，有时在手术后，眼科医生会开抗生素药，不建议孕妇使用。
神话6。任何深色眼镜都会保护您的眼睛
没有戴墨镜的阳光直视对您的眼睛有害。它们使更容易感知明亮的光线，并使眼睛有放松的机会，这有助于避免表情线过早出现。但是，并非所有型号的墨镜都能保护眼睛免受有害的紫外线辐射。这取决于所用镜片的类型。蓝色，黑色，灰色，棕色，绿色-眼镜的颜色及其阴影程度无关紧要。最重要的是，可以使用高质量的过滤器来阻挡危险的阳光。戴“合适的”太阳镜可大大降低患眼病的风险。而且，分数越多越好。它们不仅应保护瞳孔，还应保护眼睛周围的皮肤。
神话7。镜头可能掉在眼睛后面
有些人担心晶状体会滑过眼睛并永远停留在那里。不可能。在极少数情况下，晶状体确实可以在上眼睑下滑动，但绝不会消失。它不会超出位于眼球和眼睑之间的结膜囊。位移通常是由于镜片的曲率半径选择不当或干眼造成的。如果镜头已移至眼睑下方，请不要惊慌。这不会造成严重的健康危害。彻底洗手，将保湿液注入眼睛，然后以最大速度眨眼。卷起的镜头应返回其位置。如果您害怕自己摘除它，请与您的验光师联系。
神话8。视力良好不需要验光师
这是最流行的误解之一。近视和远视不是唯一可能的问题。还有其他疾病可能很久没有出现。其中包括视网膜脱离，白内障，青光眼。胜任的专家不仅会检查视力，而且还会确定早期是否存在任何偏差。根据WHO的说法，所有视力障碍中约80％是可预防的。例如，如果及时检测到视网膜撕裂，可以用激光“弱化”弱点。尝试每年至少访问一次眼科办公室。如果有问题困扰您-不要等待常规检查，我们建议您去看医生。>